新濠国际清热消暑的莲藕绿豆...

2020-01-16 17:23栏目:美食达人

新濠国际 1

问题:莲藕塞绿豆煲汤能不能吃?

所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 莲藕 1/2节 相克食物 绿豆 100g 相克食物 辅料 红枣 5个 相克食物 枸杞 适量 相克食物 调料 蜂蜜 适量 相克食物 清热消暑的莲藕绿豆汤的做法

回答:

1

新濠国际 2
莲藕绿豆汤是一道夏日清热解毒的汤水,绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,在中国已有两千余年的栽培史。由于它营养丰富,用途较多,李时珍称其为“菜中佳品”。

1.绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时;

做法如下:

2

用料:
新濠国际 3

2.莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片;

新濠国际 4
莲藕 1-2节;

3

绿豆 2-3杯;

3.锅中烧水,水开后放入藕片,焯烫1分钟左右;

红枣 5个

4

枸杞 适量

4.焯烫后的藕片捞出、沥干水分,立即浸入冷水中;

蜂蜜 少许

版权声明:本文由新濠国际发布于美食达人,转载请注明出处:新濠国际清热消暑的莲藕绿豆...