补血益气喝什么汤 推荐补血益气的汤

2019-11-08 00:58栏目:美食达人

配料

材料:党参20克,熟地、白术、茯苓各15克,白芍12克,川芎9克,当归、炙甘草各6克,红枣4个,乌鸡半只,生姜3片。

四物鸡汤的做法步骤

做法:排骨切小节洗净后用凉水泡4小时以上,其间換几次水,让血水充分泡出来,再焯水沥干备用,党参、红枣、黄芪分别洗净备用。锅放少许油加入姜片、葱节炒出香味再放入排骨翻炒出油,加入开水、料酒、党参、黄芪大火烧开倒入砂锅小火炖40分钟。山药去皮洗净切滾刀加入排骨里再放入红枣,中火炖30分钟加入少许盐,鸡精调味即可。

2、山药排骨汤

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材料:生黄芪15克,大枣5枚。

  • 苦味口味
  • 煲工艺
  • 数小时耗时
  • 简单难度

材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。

  • 乌鸡适量
  • 生姜适量

5、当归黄芪鸳鸯贝汤

小窍门经期过后连续几天空腹热饮为佳

做法:将黄芪和大枣洗净,放入砂锅内,加两碗清水,盖上锅盖,先大火烧开,再转小火煮半小时即可。

辅料

3、归芪乌鸡汤

1张图片

做法:将羊肉去油膜切成方块,与当归、生姜同炖。取出当归、生姜,加入精盐调味即可。食肉喝汤,早晚温热食用,有助补血益气

  • 适量

7、当归羊肉汤

食材明细

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“如果遇上月经不调、痛经、闭经找它,
如果想丰胸美容也可以找它。”

材料:银耳,红枣,冰糖。

主料

材料:猪排骨500克、山药1000克、红枣8粒、党参15克、黄芪20克、姜1块、葱白1根、料酒1汤勺、盐、鸡精少许。

  • 当归适量
  • 熟地适量
  • 白芍适量
  • 川芎适量

材料:当归10克、黄芪10克、鸳鸯贝300克、清水1000克、盐3克、鸡粉2克。

  • 新濠国际 31将材料略浸泡后各自洗净
  • 新濠国际 42乌鸡洗净、切块、飞水;姜切块
  • 新濠国际 53四物入锅,加四碗水,中火煮至剩六成滤汁
  • 新濠国际 6新濠国际,4将汁水、乌鸡放入炖盅内,加盖。隔水武火煮沸后改文火慢炖1小时
  • 新濠国际 75食用前加盐调味即可

4、八珍乌鸡汤

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