美食食谱:粗粮华夫饼的做法

2019-08-28 18:05栏目:美食达人

6、倒入米糊;

“粗粮吃了身体好~健康吃粗粮,身体更健康~OO
粗粮除了拿来熬粥,也可以做成其他美食~
今天就给大家分享一道吧
~
原本是需要事先将粗粮磨成粉的但是我家没找到磨粉工具,所以用了个笨办法用少量粗粮加清水,用豆浆机做成了米糊,把粗粮当华夫饼里的液体使了~剩下的米糊也没浪费,我和先生一人一杯,非常美味哦

健康好味道【粗粮华夫饼

  • 玉米油20毫升

现如今大家的饮食越来越细化,对咱们的消化系统来说,不是太好~

  • 甜味口味
  • 烤工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

粗粮含有丰富的可溶性纤维素有利于保障消化系统正常运转~可降低胆固醇、高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管疾病的风险~~~

食材明细

图片 1

  • 低筋面粉160g
  • 泡打粉2.5毫升
  • 绵白糖60g
  • 鸡蛋2个
  • 粗粮50g

当然,粗粮具体怎么吃,什么体质的人能吃等相关问题还是要多遵医嘱~~~

小窍门1、可将粗粮磨成粗粮粉,同面粉一起放入;

7、将第6步搅拌均匀,无干粉状态即可;

主料

所以,健康生活少不了粗粮~O(∩_∩)O

  • 图片 21巴马粗粮洗净,待用;粗粮的品种可多可少,根据自己口味调节,也可以买粗粮混装食品,里面配了好多种粗粮;
  • 图片 32将粗粮放进豆浆机里,倒入适量清水后,接通电源,启动“八宝米糊”功能;建议粗粮少放一点,清水多放一点,这样可使得米糊的浓稠度比较低;
  • 图片 43将做好的米糊倒出来,晾凉;
  • 图片 54盆里称入面粉,泡打粉,绵白糖;
  • 图片 65调入两个鸡蛋;
  • 图片 76倒入米糊;
  • 图片 87将第6步搅拌均匀,无干粉状态即可;
  • 图片 98三明治机刷上适量植物油,接通电源,使其预热;
  • 图片 109预热后,倒入适量面糊,合上盖子;
  • 图片 1110当三明治机冒大烟后,就可以揭开盖子啦;
  • 图片 1211如果喜欢更脆一点的口感,可再烤一会儿。碎碎念:

图片 13

辅料

10、当三明治机冒大烟后,就可以揭开盖子啦;

粗粮华夫饼的做法步骤

美食小贴士

1、可将粗粮磨成粗粮粉,同面粉一起放入;

图片 14

11、如果喜欢更脆一点的口感,可再烤一会儿。

5张图片

图片 15

9、预热后,倒入适量面糊,合上盖子;

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