春天多给孩子做这汤,味道鲜美,好喝好做,多

2019-05-17 16:52栏目:美食达人

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原标题:秋补要常喝汤,这汤清淡又营养,鲜香味美,我家每周熬一锅

最近几天,总觉得口干,喝了不少水。春天天气容易干燥,补水很重要。除了直接喝水,还可以通过喝点汤来补充一定的水分。我家孩子不太爱喝水,但是特别喜欢喝汤,各种汤都来者不拒。三餐中的午餐和晚餐,我家基本上的标配就是四菜一汤。简单点的比如西红柿鸡蛋汤,紫菜蛋花汤,芙蓉蔬菜汤,这些汤既省时又好喝,大人孩子都很喜欢。

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新濠国际,最近天天做这汤,味道鲜美,做法简单,健脑又美容,女人孩子多吃。这个季节虽然丝瓜还没有大量上市,虽然价格贵了点,但在市场中能买到的都很新鲜。丝瓜的保健功效特别强,尤其对女人孩子,好处多多。丝瓜中的B族维生素和维C含量特别高,对美白皮肤有很好的效果,所以人们经常称丝瓜汁为“美容水”,是一种不可多得的天然美容佳品。同时,常食丝瓜还有助于孩子的大脑发育,让孩子更聪明哟!是天然的保健品,即使现在的价格再贵,也胜过吃一些买来的补品。

伴随着白露节气的到来,人们已经明显感受到了“热老虎”的威风减退了,秋风带来了秋天的一丝丝凉意。这个时候,天气干燥,容易上火,需要温补。多喝些汤汤水水,有助于补水降燥。

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丝瓜是非常普遍的一种家常蔬菜。丝瓜不但能吃,成熟时里面的网状纤维也被叫做丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具,比买的保洁布还好用。丝瓜的做法很多,制作的时候一定要先去皮,可炒食可烧食易可煲汤。有的人可能会不太喜欢丝瓜的特殊味道,有一个办法可以改善。无论哪种做法,做的过程中加点蒜末,蒜香味浓郁,丝瓜的鲜味就变得更明显了。

我家人都喜欢喝汤,所以我经常会顺应时节,选择当季的蔬菜做汤。最近,经常做的是丝瓜汤。丝瓜是时令菜品,亦汤亦菜,物美价廉,营养却不减分。丝瓜含有丰富的维生素B和C,对皮肤好,所以人们都叫它“美人水”,是食补的美容佳品,而且老少皆宜。

今天用丝瓜做了一款汤,春天多给孩子做这汤,味道鲜美,好喝好做,多喝更聪明,别错过!

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今天做这道丝瓜汤里,我放了肉丸,有菜有肉,营养更丰富。对于无肉不欢的人来说,简直不能更贴心。更关键的是肉丸中还加入了虾肉,更鲜更提味,非常受家人喜爱,一锅汤被喝得精光。

所需食材:

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丝瓜1根,肉馅100克,盐2克,生抽1勺,蚝油1勺,白糖少许,白胡椒粉少许,蛋清1个,葱姜蒜末适量,香油少许

所需食材:

做法:

丝瓜2小根,肉馅100克,鲜虾8只,盐2克,蛋清1个,生抽2勺,葱姜末适量

1.丝瓜刮去皮,切成滚刀块。

做法:

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1.丝瓜去皮切滚刀块。

2.肉馅中加入生抽,1克盐,蚝油,白糖,白胡椒粉,蛋清拌匀。

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